trailman1976 https://blog.hatena.ne.jp/trailman1976/ おじさんの悪あが記 https://trailman1976.hatenablog.com/ MTB練 83.7km 4h24m 3026kJ 1982mUP自宅から自走。 小町の里でトイレに寄り、ブタ小屋経由で尾根線トレイル→ボブスレーと下る。 ここまで24km弱。 ここからいつもの28.5kmループ×2周、なかなかハードだが、今日は3000kJ目標なので走る。イチゴ交差点からいつもの30km周回スタート。 田んぼは田植えを終えた様子。Lap1 1:29:29 Lap2 1:33:58 Total 3:05:27 237W今日はエネルギー切れにならないよう、途中で補給を摂るも、2周目は後半の林道区間でタレた。 フラワーパークでカミさんと双子様が遊んでいるので合流。 さすがにキツく、ヘ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrailman1976.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F05%2F20%2F223159" title="MTBロング練 - おじさんの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/trailman1976/20170520/20170520221354.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-20 22:31:59 rich https://trailman1976.hatenablog.com/entry/2017/05/20/223159 1.0 100%