trailman1976 https://blog.hatena.ne.jp/trailman1976/ おじさんの悪あが記 https://trailman1976.hatenablog.com/ 富士見前のインターバル。出張で富士見には出ないけど。 チーム練です。 某所ダブトラ登坂で、3分×4本と1分×5本。 今日はダメ過ぎた。 1分1本目だけトップ獲れたが、あとはズブズブ。 冬晴れのような青空。 この写真では見えないが、スカイツリーが良く見えるほど。尾根線下り、石碑で休憩。 林道から1本下り、ユヅリ上ってSG左で〆とサイクリング的に。 チョイチョイ頑張ったが、すっからかんだった。3h05m 42km 1630kJ 1400wUP登坂力が相変わらず。 自分の特性的に、急勾配の上りがホント弱いな。 踏み負けているんだよな〜。 体重が重いからなのは分かっちゃいる。筋トレやってパワーはついて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrailman1976.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F05%2F20%2F220643" title="インターバル - おじさんの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/trailman1976/20180520/20180520215440.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-20 22:06:43 rich https://trailman1976.hatenablog.com/entry/2018/05/20/220643 1.0 100%