trailman1976 https://blog.hatena.ne.jp/trailman1976/ おじさんの悪あが記 https://trailman1976.hatenablog.com/ 今日から出張先業務っす。昨夜寝たのは2:00過ぎ。 到着がさらに遅れ、ホテル着は1:30くらいだった。 で今朝は5:30起き。 時差1時間しかないのに、時差ボケ的に寝不足気味だ。18:30頃帰宅し夕食へ。 火鍋。 ここに肉やら野菜やら入れて食べる。 赤い方は、少し辛いと言われたが、かなり辛かった。 白い方はまろやか系。 空芯菜が美味かったな！まだホテルのジムエリアには行けず。 なので、自重筋トレフルメニューだけやっておく。 意味もなくこんなに広いリビングで。そろそろ運動しないとヤバイぞ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrailman1976.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F05%2F24%2F235554" title="中国武漢2日目 - おじさんの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/trailman1976/20180524/20180524235215.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-24 23:55:54 rich https://trailman1976.hatenablog.com/entry/2018/05/24/235554 1.0 100%