trailman1976 https://blog.hatena.ne.jp/trailman1976/ おじさんの悪あが記 https://trailman1976.hatenablog.com/ 朝ごはん、ホテルの朝食バイキング。 昼ごはん、現地工場の食堂。 ラーメンに焼きそばが付く炭水化物メニュー。 さすがに、半分ずつ残します。 晩ごはん、中国ケンタッキー。 同僚が行きたいと言うんで。 ラー油なポテト、辛くなかった。 ジム後のドリンク、红牛(レッドブル)。 驚きの炭酸ナシ！ん〜イマイチ！完全にグルメ出張だな。中国出張中、ランニングやらエアロバイクをやっているが、食が多いから、たぶん増量している。 食が多くなるのは、もう諦め、少しでも消費量を増やすことに専念。今日はエアロバイク50分。 60-60×5本、30-30×10本、700kJくらいは消費。あと3日、頑張ろう！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrailman1976.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F05%2F30%2F230424" title="中国武漢8日目 - おじさんの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/trailman1976/20180530/20180530215546.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-30 23:04:24 rich https://trailman1976.hatenablog.com/entry/2018/05/30/230424 1.0 100%