trailman1976
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おじさんの悪あが記
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Zwift - 4wk FTP Booster Week 3 Day 1 - Progressive 11's 1h01m 766kJ 228W235W/6min 275W/4min 305W/1min 計11min×2set キツイです。 そのあと、 265W/10min さらにキツイです。4週間メニューも後半戦。 なかなかキツイメニューが目白押しだな。明日は双子娘の小学校説明会。 なので有休対応です。 そのあとMTB乗りたいぞ！
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2019-01-30 23:38:34
キツイメニュー
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