trailman1976 https://blog.hatena.ne.jp/trailman1976/ おじさんの悪あが記 https://trailman1976.hatenablog.com/ 10連休明け仕事始め。朝練したら、午後からカラダが怠くなり、鼻水クシャミが出始める。 風邪をひいた模様･･･ 早く帰りたかったが、金曜日の一大イベントに向けた会議やら何かやらで帰れず。 初日から忙しかったな。●朝練 ロード練 1h22m 42.8km 1030kJ 229W TSS 90次の八幡浜、それ以降のレースに向け、体重を落とすべく練習をする。 週末は高強度も入れ、平日はダイエット的にする。八幡浜まで2週間チョイ。 とりあえず今より軽い状態で臨むべし。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrailman1976.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F05%2F07%2F222428" title="ダイエット的 - おじさんの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-07 22:24:28 rich https://trailman1976.hatenablog.com/entry/2019/05/07/222428 1.0 100%