trailman1976 https://blog.hatena.ne.jp/trailman1976/ おじさんの悪あが記 https://trailman1976.hatenablog.com/ 今日から仕事。普通に朝から突発会議やら。 引き継ぐ相手が決まらず、引き継ぎ出来ず。 早く後任者決まって欲しいわい。朝練、ロード練 ・距離 40km ・時間 1h20m ・NP 230W ・Work 960kJ ・TSS 83夜練、スイム。 ・距離 1500m 500m×3本夜スイム、D峰公園プール。 トレラン時代の友達にバッタリ会う。 トレランはもちろん、アドベンチャーレース、XTERRAなどなど、一緒に出てた仲間。 当時遊んでた他の仲間、東京、神奈川、愛知に引っ越しバラバラ。皆でまた一緒にバカやって遊びたいな〜と思った。・TSUKUBA 70K(レースでもないトレラン) ・おんたけウルトラ1… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrailman1976.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F20%2F222442" title="懐かしの友 - おじさんの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-20 22:24:42 rich https://trailman1976.hatenablog.com/entry/2019/08/20/222442 1.0 100%