trailman1976 https://blog.hatena.ne.jp/trailman1976/ おじさんの悪あが記 https://trailman1976.hatenablog.com/ 朝練、超濃霧だった。MTBロード練、あまりの濃霧に心が折れた。 前面びしょ濡れ、雨との違いは路面からの跳ね上げがないだけ。 この時期の田舎朝練、低温だったり濃霧だったり、敵わんわ。■MTBトレイル練 Distance：21km Time：0h47m Work：585kJ NP：227W TSS：52夜、帰宅後、ダイエットローラー。 5倍40秒×10本のインターバル入れて。■ダイエットローラー Time：0h35m Work：440kJ NP：237W TSS：42明日は濃霧でありませんように。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrailman1976.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F03%2F03%2F221609" title="田舎朝練 - おじさんの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-03 22:16:09 rich https://trailman1976.hatenablog.com/entry/2020/03/03/221609 1.0 100%