trailman1976 https://blog.hatena.ne.jp/trailman1976/ おじさんの悪あが記 https://trailman1976.hatenablog.com/ 食 ロード100km走。峠越えない平坦基調ルート。 筑波山系東側をR50を越え益子(田野)まで。 ↑何となく野辺山っぽくない？復路は西側の田園ルートをひた走る。 途中、コロナ感染対策で、コンビニには寄らず、休憩所に寄って休憩。ここで60kmくらい。 自販機あるし、トイレもあって良さげ。 最近ハマっているコストコのプロテインバーで腹ごしらえ。後半、向かい風、少しキツイも何気にペース良く走る。 単独なわりにavg32km/hで走りきった。■ロード練 Distance：104.6km Time：3h16m Work：2600kJ NP：232W TSS：232CTL：124 TSB：-246:30発、1… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrailman1976.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F04%2F04%2F200003" title="ロード練、パン作り、縄跳び大会、サンドイッチマン - おじさんの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/trailman1976/20200404/20200404110917.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-04 20:00:03 rich https://trailman1976.hatenablog.com/entry/2020/04/04/200003 1.0 100%