trailman1976 https://blog.hatena.ne.jp/trailman1976/ おじさんの悪あが記 https://trailman1976.hatenablog.com/ 月曜日は休養日。になりつつあるな。 コロナ中、週間900TSSを実施。 平日500、土日400、週明けは必然的に怠いので。ここまでCTLは140前後まで向上し、FTPもコロナ前に設定していた276Wから311Wへと向上した。 (何かウソ臭いんだけどね) 体重は68〜70kgとおおよそ変わらず。東京圏外なつくば在住とあって、自粛中も実走で走り上りまくってた甲斐あり、登坂への苦手意識も軽減した。 ゴーちゃん直伝ペダリングもだいぶ身につき、自分比としては、以前より強くなったと思われる。今年はまあまあ良い気がするんだが、いかがなものかな？ とりあえず、菖蒲谷はエントリー済み。楽しみだな。 全然関係ない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrailman1976.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F06%2F15%2F210853" title="NO練習デー - おじさんの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/trailman1976/20200615/20200615210832.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-15 21:08:53 rich https://trailman1976.hatenablog.com/entry/2020/06/15/210853 1.0 100%