trailman1976 https://blog.hatena.ne.jp/trailman1976/ おじさんの悪あが記 https://trailman1976.hatenablog.com/ 朝練、MTBロード&トレイル。 1h21m / 28.5km / 274W / 1165kJ / 117TSS 風返し往復(ロード)。 週イチやろうと思っている楽しくなくキツイ練習。 44m47s / 290W 安定のキツさだ。 前回(10/13) 42m48s / 289W パワー出せば速いってもんじゃないんだよな。 言い訳すると、往路が結構向かい風だったり。 尾根線＆清風トレイル下っておしまい。 ひんやりトレイル、気持ちが良いな！ 今日も裏道屈指し帰宅。 8:00より在勤開始。 練習後着替え、片付け、その他諸々、かなりダッシュです。 昼休み、今日もカミさんと公園XCラン。 0h32m / … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrailman1976.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F29%2F210207" title="MTB朝練 ＆ 公園XCラン - おじさんの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/trailman1976/20201029/20201029210104.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-29 21:02:07 rich https://trailman1976.hatenablog.com/entry/2020/10/29/210207 1.0 100%