trailman1976 https://blog.hatena.ne.jp/trailman1976/ おじさんの悪あが記 https://trailman1976.hatenablog.com/ 氷点下キターッ！朝練、日の出前も前の5:30スタート。 終わり、7:00過ぎ。 陽は昇り始めるも、山陰で陽は当たらず。 Garmin温度、－2℃。 秋用グローブでは歯が立たず、手が悴み過ぎ。 練習後のメットのバックル外せず大苦戦。 バックル外さず無理矢理脱いだ。 あまりの寒さにあまり練習にならんかった。1h43m / 52.5km / 1385kJ / 241W / 114TSS今日は在勤。 のんびり引きこもり業務したかったが、何かと多忙だったり。 父親が病院で強烈は治療を受け、クルマで帰れないと連絡あり、昼休み返上で迎えに行く。 午後の業務に戻り、夕方は双子娘を学童に迎えに行く時間までせっせ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrailman1976.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F11%2F215428" title="公私共に多忙な日 - おじさんの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-11 21:54:28 rich https://trailman1976.hatenablog.com/entry/2020/11/11/215428 1.0 100%