trailman1976 https://blog.hatena.ne.jp/trailman1976/ おじさんの悪あが記 https://trailman1976.hatenablog.com/ 今日は出社。 早朝から研究所でテスト準備に。 行ったり来たり、移動が忙しかったな。 とりあえず気疲れした。帰宅後、ZWIFT練。 Pebble Pounder ラストプログラム。 VO2 Max - 4x4 (40/20) 340W/100rpm@40sec⇒レスト@20sec、4本×4set。 各セット3本目からがキツかった。 100rpm40secキープがなかなかだな。 とりあえずやり切り、全て終了した。 来週からどーすっかな？0h48m / 600kJ / 53TSS 昨日、新型VEZELが発表された。 (ベストカーweb引用) https://bestcarweb.jp/newcar/… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrailman1976.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F19%2F224255" title="ZWIFTラストプログラム、新型VEZEL - おじさんの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/trailman1976/20210219/20210219223249.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-19 22:42:55 rich https://trailman1976.hatenablog.com/entry/2021/02/19/224255 1.0 100%