trailman1976 https://blog.hatena.ne.jp/trailman1976/ おじさんの悪あが記 https://trailman1976.hatenablog.com/ アナログ対応で出社。書類提出＆回覧のため。 紙媒体、そろそろヤメてくんねーかな。 あとOfficeアップデート。 在宅勤務では対応不可とかで。 まだまだ完全オンライン化は遠いな。 夕練はするべく6:30出社キメ、諸々片付け、15:30定時退社。 小倉トレイルへ、会社から30分弱。 ●夕練 MTB トレイル周回 115TSS / 1h17m MTBコース2周+3周、CXコース1周。 上りが基本斜度キツめ、下り短いから、全体的に強度は高めになる。 AP 234W / NP 279W とか。 良いコースだけど、ちょっとせせこましい箇所が多いな。 レース明け週だけど、何気に毎日乗って400TSS超とか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrailman1976.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F16%2F220038" title="アナログ対応、夕練 - おじさんの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/trailman1976/20210416/20210416214338.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-16 22:00:38 rich https://trailman1976.hatenablog.com/entry/2021/04/16/220038 1.0 100%