trailman1976 https://blog.hatena.ne.jp/trailman1976/ おじさんの悪あが記 https://trailman1976.hatenablog.com/ 食 ナベとの定例朝練。スタート5:30、準備はヘッドライトが必要になってきた。 今日もEPIC EVOさん。 ポジション等々、だいぶ仕上がってきた。スタートからナベの牽きが強い。 スカイラインはもうツキイチが精一杯だ。 練習相手としては申し分なくて助かる。 下り各所、まあまあスリッピーだった。 Y1下りはさすがに足が出た。 ナベのおかげで、今日は強度高かった。 1h49m / 25.5km / 251W / 131TSS在勤ランチ。 今日は喜元門の鶏白湯ラーメン。 喜元門は何回か行ったことあるが、鶏白湯はお初。 なかなか美味いが、インパクトは薄いかな。 飛翔の鶏白湯ほどのインパクトはナシ。夕方、今… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrailman1976.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F27%2F204542" title="530朝練、在勤ランチ、Gorby - おじさんの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/trailman1976/20211027/20211027132336.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-27 20:45:42 rich https://trailman1976.hatenablog.com/entry/2021/10/27/204542 1.0 100%