trailman1976 https://blog.hatena.ne.jp/trailman1976/ おじさんの悪あが記 https://trailman1976.hatenablog.com/ 今日はXTERRAロング練。昨年の丸沼以降で言うと3回目の練習会かな。 丸沼後に結成したチーム「TSUKUBA 877」の練習会だな。 根ノ上大会に参加する、ロング組、クボさん、イズミちゃん、自分。 フル組、コスギくん、カミさんの5人で。 ロング組は、MTB8kmコース×6周回、ラン4kmコース4周回。 フル組は、MTBコース×3周回、ランコース×2周回。想定ではロングで8時間ほどかかる予定。 展望公園駐車場拠点に、7:20スタート。● MTB 3周目までコスギくんと走り、コスギくんはここで離脱(仙台帰郷のため)。 順調にイーブンペース刻むも、最終6周目のオノゴエ上りは少々キツかった。 抑えて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrailman1976.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F03%2F19%2F231600" title="第3回 XTERRA練 - おじさんの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/trailman1976/20230320/20230320071554.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-19 23:16:00 rich https://trailman1976.hatenablog.com/entry/2023/03/19/231600 1.0 100%