trailman1976 https://blog.hatena.ne.jp/trailman1976/ おじさんの悪あが記 https://trailman1976.hatenablog.com/ 530練のお誘いあるもROAD乗りたく欠席。起きる時間は530練と変わらず4:30。 5:00家出して芳賀まで移動して630練開始。 モテギコースに行きつもりで張り切って走り出す。 が久々のロードバイクもあってか腰の調子悪。 モテギに向かう分岐で曲がり、ショートカットした。 ロードバイクは今年3回目だった･･･ 1月に1回、3月に1回、で5月、奇数月に乗りたくなる傾向があるみたいだ(笑) MTBにおいてROAD練も不可欠なので、もう少し乗る様にしたいと、今は思っている。1h11m / 37km / 238W / 950kJ / 86TSS 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrailman1976.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F05%2F11%2F220500" title="630練 - おじさんの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-11 22:05:00 rich https://trailman1976.hatenablog.com/entry/2023/05/11/220500 1.0 100%