trailman1976 https://blog.hatena.ne.jp/trailman1976/ おじさんの悪あが記 https://trailman1976.hatenablog.com/ 530練MTB平沢です。ナベ、ヨシオカ、シュンタロー、4人集まる。 今朝は朝練らしく、誰も喋らず、強度高かった。 山頂KOMは、若者の黄金のタレにより、ジジイが獲得。 スキルと持久力はまだ負けないぜ。 ヤマグチ下りはウェットでスリリング。 沢渡りで足つきしたけど、その他難関は全クリア。1h25m / 21km / 260W / 1035kJ / 122TSS終始強度高く、良き練習だった。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrailman1976.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F05%2F17%2F045700" title="530練MTB - おじさんの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/trailman1976/20230523/20230523045729.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-17 04:57:00 rich https://trailman1976.hatenablog.com/entry/2023/05/17/045700 1.0 100%