trailman1976 https://blog.hatena.ne.jp/trailman1976/ おじさんの悪あが記 https://trailman1976.hatenablog.com/ 有休取ってフライング。朝 ロード練 単騎ライド、石切山脈の方へ。 大嫌いな道祖神峠を久々に越えたが、意外と嫌じゃなかった。 石切山脈のプチダートが楽しい。 雲多めで意外と涼しかった。 3h01m / 79km / 1310UP / 2205kJ / 202TSS夜 XTERRA練トレイルラン クボさん、イズミちゃん、あづな、自分 10月に参加予定のハセツネのためのナイト練。 2組分け、ショートなクボ＆あづな、ロングなイズミ＆自分。 ノンストップ、それなりに走った。 夜の尖浅間下りがヤバく難儀だった。 全国区になったイズミちゃんが終始後ろに控えるのは、良いプレッシャーでサボれない。 2h39m … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrailman1976.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F08%2F11%2F231600" title="夏休み練 day0　ロード練、夜トレイルラン - おじさんの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/trailman1976/20230812/20230812050616.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-11 23:16:00 rich https://trailman1976.hatenablog.com/entry/2023/08/11/231600 1.0 100%