trailman1976 https://blog.hatena.ne.jp/trailman1976/ おじさんの悪あが記 https://trailman1976.hatenablog.com/ 練習/トレーニング 食 夏休み最終日で残念です。そしてXTERRA丸沼前最後の練習です。 最後の練習にして、TSUKUBA 877ようやっと全員集合。 猪苗代合宿の時、カトウくんが、最後の練習は小町山TT(トレラン)をやりたいと言う。 なもんで、MTBは軽めトレイルライド的にして、トレランはTT×2本で強度上げる。MTB いつものスカイライン往復はやらず、トレイル1本追加で、清風の森を追加。 が、台風の爪痕＆蜘蛛の巣だらけで、先頭走る自分は散々だった･･･ 朝日上りと朝駐上りで少し強度を上げておく。 最後はいつも通りTJG下ってMTB終わり。 1h55m / 18.5kmRUN 予定通り小町山TT×2本。 1本目、お… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrailman1976.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F18%2F222200" title="夏休みday9　チーム練 - おじさんの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/trailman1976/20240819/20240819153407.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-18 22:22:00 rich https://trailman1976.hatenablog.com/entry/2024/08/18/222200 1.0 100%