trailman1976 https://blog.hatena.ne.jp/trailman1976/ おじさんの悪あが記 https://trailman1976.hatenablog.com/ 練習/トレーニング 今日から2日間、猪苗代合宿。 XTERRA向けの夏合宿in猪苗代。9:30南ヶ丘牧場集合、生憎の雨。 それなりの雨だが、決行する。MTBから、エンドウくんにフルコーストレースしてもらい試走。 各自、時間決めて走る。自分はロングディスタンスなんで、MTB1.5〜2時間走後、ラン1時間走。MTB 終始雨も森の中はコンディション良く、淡々と6周回。 カトー君のペース上げ下げに強度上がった。 1h55m / 28km / 1300kJRUN 少し休んでからスタート。 MTB同様コース、淡々と2周回走る。 右足クルブシ付近が未だに痛む。 0h54m / 8.6km / 920kJ 片付けして牧場レストラ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrailman1976.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F10%2F222200" title="2025夏休み day2 猪苗代合宿 - おじさんの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/trailman1976/20250811/20250811065615.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-10 22:22:00 rich https://trailman1976.hatenablog.com/entry/2025/08/10/222200 1.0 100%