trailman1976 https://blog.hatena.ne.jp/trailman1976/ おじさんの悪あが記 https://trailman1976.hatenablog.com/ 練習/トレーニング 連休、アッちゅう間に終わった。休み前日、午後休取ってフライングで連休突入。 XTERRAに向け、乗って走って泳いだ9.5連休だった。フィットネス向上の代償に、当然の疲労蓄積。 なので、今週はしっかり睡眠時間確保し、しっかり休養する。 XTERRA決戦は23(土)なんで、22(金)は有休取って現地入りな流れ。昨年、ゲリラ豪雨＆落雷につき、ラン半分で終了。 そこまでトップだった甲斐あり、そのまま優勝した。 今年の根の上は全員DNFとなり、丸沼での勝者が年間チャンプになる。 なので、狙って行きたいと思う。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrailman1976.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F18%2F222200" title="フィットネス向上、疲労蓄積 - おじさんの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/trailman1976/20250819/20250819110533.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-18 22:22:00 rich https://trailman1976.hatenablog.com/entry/2025/08/18/222200 1.0 100%