cooladults50 https://blog.hatena.ne.jp/cooladults50/ 理想の健康的な体と心をつくる　Healthy Body & Wealthy Life https://train50.com/ 生活 健康 前回ほとんどのサラリーマンの疲れというのは、「脳疲労」だということが分かりました。 というか、サラリーマンじゃなくても現代人の疲れってほぼ脳疲労だと思います。 これだけ便利な世の中になって、1日の終わりにへとへとになるほど体力を使い切るなんてありませんものね。 僕が昔ラグビーをやっていた頃、1日の練習が終わった後でもへとへとになるほど疲れることはありませんでしたから。 唯一、夏合宿の時はへとへとになるほど疲れましたけどね。いや、あれはへとへとを通り越してヘロヘロになってましたね。 脱線しましたので、元に戻しますね。 現代人は日常生活においては肉体的疲労を感じることはほぼないだろう、ということで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrain50.com%2Fentry%2Fbrainfatigue" title="いつも疲れているサラリーマンのあなたへ②「脳疲労」を回復させる方法 - 理想の健康的な体と心をつくる　Healthy Body &amp; Wealthy Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cooladults50/20250519/20250519224012.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-20 06:00:00 rich https://train50.com/entry/brainfatigue 1.0 100%