cooladults50 https://blog.hatena.ne.jp/cooladults50/ Healthy Body & Wealthy Life　理想の健康的な体と心をつくる　 https://train50.com/ トレーニング マインドセット 先日、筋トレをしていて、気分が乗らないというか集中力がなかった日があったんです。「なんだろう？」と思いながら、結局その日の筋トレは自分的に納得いかない感じで終わったんです。一応メニューは予定通りこなしたんですけどね。筋トレが終わってから「なんだったんだろう？」と考えてみたんですが、気づいたことがあったんです。その日、仕事中にイラっとくることが何回かありまして、そのネガティブな感情を引きずっていたんじゃないかと、そう思ったわけです。まったくこの年になっても、まだあるんですよね、こういうことが。いい加減自分の感情くらいコントロールできるようになりたいもんです。ということで、「感情のコントロール」に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrain50.com%2Fentry%2Femotions" title="感情をコントロールしよう - Healthy Body &amp; Wealthy Life　理想の健康的な体と心をつくる　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cooladults50/20230220/20230220235202.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-20 23:57:09 rich https://train50.com/entry/emotions 1.0 100%