cooladults50 https://blog.hatena.ne.jp/cooladults50/ 理想の健康的な体と心をつくる　Healthy Body & Wealthy Life https://train50.com/ マインドセット こんにちは、よういちろうです。『50代男性は人生経験を重ね、知識やスキルが豊富である一方、新しいことにチャレンジするのをためらったり、始めたことを継続できないケースが多いとされています。この現象には、脳の働きや心理的な要因が大きく関係しています。』という話をしました。この壁を乗り越えてチャレンジするという行動を起こせたとしても、十分ではありません。この後にまた大きな壁が存在します。それは、「習慣化」という壁です。ほとんどのことがチャレンジという行動を起こしただけでは、成果は得られません。その行動を継続させて初めて成果を得られるわけです。さらに言うと、継続させるためには「習慣化」が必須条件と言え… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrain50.com%2Fentry%2Fhabitformation2" title="『習慣化できない理由とその克服法：脳科学と心理学の視点から』 - 理想の健康的な体と心をつくる　Healthy Body &amp; Wealthy Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cooladults50/20250102/20250102140518.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-05 06:00:00 rich https://train50.com/entry/habitformation2 1.0 100%