cooladults50 https://blog.hatena.ne.jp/cooladults50/ 理想の健康的な体と心をつくる　Healthy Body & Wealthy Life https://train50.com/ マインドセット 第1章：はじめに 第2章：「やらなかった」の構造——言い訳が生まれる瞬間 第3章：言い訳は「考える」から生まれる 第4章：ぬるっと行動する——「いい加減」という最強の戦略 第5章：まとめ 第1章：はじめに 「継続は力なり」という言葉がある。だが、続けることの難しさを、誰もが身をもって知っている。筋トレ、勉強、ブログ、ランニング——やると決めたことが、いつの間にかフェードアウトしていく。なぜ人は続けられないのか。そしてどうすれば続けられるのか。 この記事では、ポッドキャストで5年以上にわたり発信を続けてきた経験をもとに、継続のための「意外な秘訣」をお伝えしたいと思う。 その答えは、一言でいえばこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrain50.com%2Fentry%2Fsuitable" title="「適当・いい加減」がむしろ最強の継続術だった - 理想の健康的な体と心をつくる　Healthy Body &amp; Wealthy Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cooladults50/20260312/20260312000952.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-13 06:00:00 rich https://train50.com/entry/suitable 1.0 100%