tatsuki_11_13 https://blog.hatena.ne.jp/tatsuki_11_13/ トレーニング Univ. https://training-university.hatenablog.com/ 疲労 FIFA Diploma サッカー 皆さんどうもこんにちは。 スポーツをしてる以上筋肉に高い負荷がかかってしまうことは避けられません。 またそれによって足が釣ったり筋肉痛が起こってしまうことも同じく避けられません。 足がつるクランプや筋肉痛といった筋肉のトラブルは非常に一般的に起こるためにかなりの頻度で対応していかなくてはいけません。 国際サッカー連盟であるFIFAは、FIFAディプロマというオンラインコースを行っており、 そこでは、サッカーにおけるありとあらゆる症状に対するトレーナーの対応ガイドラインが学べるようになっています。 というわけで今回は、 FIFAのガイドラインに沿って、筋肉の痛みの原因とその対処法について解説して… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftraining-university.hatenablog.com%2Fentry%2Fmuscle_pain%2Fphysiological_problem" title="筋肉の代謝障害｜筋痙攣、DOMS、マッカードル病、CPT欠損症 - トレーニング Univ." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tatsuki_11_13/20190206/20190206022812.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-06 02:13:02 rich https://training-university.hatenablog.com/entry/muscle_pain/physiological_problem 1.0 100%