traveling_0429 https://blog.hatena.ne.jp/traveling_0429/ 映画・本の覚え書き https://traveling-0429.hatenadiary.org/ 食事 また1日目に作った鶏肉と野菜の鍋に。 朝：トマトジュースを入れたスープ、パン、イチゴとリンゴ少し 昼：冷凍焼きおにぎり1つ(72kcalらしい）、スープから鶏肉ささみ3きれ、ジャガイモ、にんじん、キャベツに梅干しとタマネギドレッシングをかけて。朝食べてから、もう10時半くらいにはおなかが空いているような気がして、落ち着かなかった。 今朝体重が減っていなかったので、少し気落ちしたのかも。なので、昼ご飯は11時半頃食べてしまった。 焼きおにぎりは生協で買ったものだが、小さいので2つ食べようか、とパッケージの表を見たら、1つ72kcalと！意外にカロリー高いのね…。なので1つにした。 間食：カプチー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftraveling-0429.hatenadiary.org%2Fentry%2F20070228%2F1172624836" title="鍋マンネリ化 - 映画・本の覚え書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-02-28 10:07:16 rich https://traveling-0429.hatenadiary.org/entry/20070228/1172624836 1.0 100%