i_love_traveling_in_japan https://blog.hatena.ne.jp/i_love_traveling_in_japan/ I love traveling in Japan https://traveling-in-japan.hatenablog.com/ 健康 繊活8週目。カメラロールを見ると月曜の朝ごはんの写真がない…。確か「ごろっと根菜のしっとりおからサラダ」（237円）を食べました。繊維が7.5gも摂れる優れもの。 火曜は「7種具材のお豆腐とひじきの煮物」で4.7g（226円） 水曜は「ごま油香るシャキシャキナムル」で3.0g（248円） 木曜は「混ぜて食べるオクラと長芋のねばねばサラダ」で2.8g（259円） 食い初めです。思いの外、食物繊維は多くはないですが好きな味なのでヘビロテ決定！ 金曜は「シャキシャキ野菜と蒸し鶏ザーサイのサラダ」で2.5g（267円） こちらも食い初めです。セブンイレブンの商品開発へは頭が下がるばかり。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftraveling-in-japan.hatenablog.com%2Fentry%2F20240607-breakfast-for-a-week" title="1週間の朝ごはん（6/3〜6/7） - I love traveling in Japan" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/i_love_traveling_in_japan/20240607/20240607172228.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-07 17:36:03 rich https://traveling-in-japan.hatenablog.com/entry/20240607-breakfast-for-a-week 1.0 100%