trdschoolmm99 https://blog.hatena.ne.jp/trdschoolmm99/ 糖質制限食　栄養のあれこれ https://trdschoolmm99.hatenablog.com/ 管理栄養士 食事療法 食事制限 糖質制限 矛盾を感じる 生活習慣 検証 栄養学 勉強会 刷り込み 健康 ダイエット 今回は、前回の追記・おまけのようなものです。 私が基準としているのは、糖質量です。 糖質を意識すれば、食後の眠気に来る来ないというのを検証出来るのですが、視点がカロリーだけでは、これが出来ません。 １０００㎉の米を食べた人と１０００㎉の肉を食べた人では、比較すると食後に大きく結果が異なります。 これが糖質の視点となると、糖質オンリーのものと、糖質がほとんどないものという事での比較が出来るのですが、カロリー視点だと、同じ１０００㎉となるため、理由を説明出来ないのです。 で、私自身は、色々な論調を引っ張ってきて、自分の視点との比較という事をブログに書き続けているのですが、糖質について触れているかど… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrdschoolmm99.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F06%2F28%2F190000" title="ラーメン論争の追記のようなもの - 糖質制限食　栄養のあれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-28 19:00:00 rich https://trdschoolmm99.hatenablog.com/entry/2019/06/28/190000 1.0 100%