trdschoolmm99 https://blog.hatena.ne.jp/trdschoolmm99/ 管理栄養士国家試験合格に向けてチャレンジする人を応援するブログ https://trdschoolmm99.hatenadiary.jp/ 管理栄養士 集中力持続 気分転換 勉強法 処世術 健康 皆さん、こんにちは。 「勉強中は、勉強に集中したいから、何も飲んだり食べたりしない！！！」 と、心に強く誓っている人以外は、勉強中に水分を補給したり、何かをつまんだりしていると思います。 今回は、その水分に着目したいと思います。 皆さんは、どれくらいの量を飲んでいますか？ コップ一杯程度ですか？ コーヒー２～３杯ですか？ 私が休日に８時間程度学習していた時は、２リッター程度は飲んでいました。 人間の身体は、６割以上が水分でできています。 この水分が不足する事で、乾燥、脱水のような状態を引き起こし、勉強に集中するのに支障をきたします。 血液全体の水分割合の低下や、全体の量が少なくなってしまうと、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrdschoolmm99.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F08%2F23%2F200000" title="水分補給をしてますか？ - 管理栄養士国家試験合格に向けてチャレンジする人を応援するブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-23 20:00:00 rich https://trdschoolmm99.hatenadiary.jp/entry/2018/08/23/200000 1.0 100%