trekkie https://blog.hatena.ne.jp/trekkie/ The Think and Grow Fast https://trekkie.hatenadiary.org/ Training 先月後半、走り過ぎたためか右足裏痛→右ひざ痛となってしまった。なので今月、駅伝以外は全て室内自転車トレーニングとしていたが一向に良くならない。引きずるのは良くないので、思い切って1週間、バイク・ランは禁止してみた。痛みは無くなったので明日から再開か。ただし、ランのレースは約2か月後&当面はハーフまでと方針変更したのでユルリとやっていこう。3月末のランレースが終わればバイクシーズン突入。こちらもユルリと気持ちを高めていこう。 タグ付きずわいがに(輪島港)。こういうのを美味しく頂くために、この1週間はスイムでカロリー消費。まだKZに負ける訳にはいかないので、こちらのスキルも高めていこう。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrekkie.hatenadiary.org%2Fentry%2F20150125%2Fp1" title="リハビリ中 - The Think and Grow Fast" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/trekkie/20150124/20150124180802.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-01-25 00:00:00 rich https://trekkie.hatenadiary.org/entry/20150125/p1 1.0 100%