windcalm https://blog.hatena.ne.jp/windcalm/ 別館：空と旅と風景と https://trinity.hateblo.jp/ 心と体 日記・コラム・つぶやき 体脂肪率が14％を切った。 13％台は見たことがなかったので、ブログを検索してみると、これまでの最低はどうやら 14.3％らしい。 まだお腹の脂肪がけっこうあるんだけど、これがなくなったら（なくなるのか？）何％になるんだろう。 それにしても、体重も体脂肪もごくゆっくりとしかし順調に減っていて、これは喜ぶべきことなのかもしれない。 でも、もしかして、ガンとかではないだろうな？ （追記：さらに調べると、13.7％という記録があるのがわかった。これは、夏の休暇で信州の山野を毎日歩き回った後のことである。やっぱり、歩くというのは効くんですねぇ（走ればもっと効くんだろうけど、もちろん走ったりはできない）… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrinity.hateblo.jp%2Fentry%2F2012%2F06%2F18%2F233619" title="◆ウォーキングの成果？ - 別館：空と旅と風景と" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-06-18 23:36:19 rich https://trinity.hateblo.jp/entry/2012/06/18/233619 1.0 100%