TripleS https://blog.hatena.ne.jp/TripleS/ トリプルのブログ https://triples.hatenadiary.com/ 今週のお題 愛媛 はてなブログの今週のお題は、「わたしの体調管理法」！ というわけで今日のテーマは「毎日がちょっと楽しくなる方法～ストレスを溜めない～」です！ 筆者は最近、お腹の調子が悪くて病院に行ったのですが、 triples.hatenadiary.com お医者さんから「ストレスが原因の可能性もあります」と指摘を受けました。 （今は薬を飲んでだいぶ楽になりましたけども） このように、ストレスが溜まりすぎると健康に悪影響が出ます。 あまりストレスを溜めないようにするには、どうすれば良いのでしょうか？ 🌱 日常生活でできるストレス対策 1. こまめに休憩を取る 長時間集中するとストレスが溜まりやすくなるため、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftriples.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F06%2F214821" title="毎日がちょっと楽しくなる方法～ストレスを溜めない～ - トリプルのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLJhOc-86QE0TQs6m25ObHdD6j-_8TXh5gvB_2xIDrzL2JIiXikTWHxVczPpgwpy-cUorv2uHG_RbVPVneoFUmPiP0Ov-Hml-AblVDVmoasc8bRFcZ9Z9UN9qWlSmCsdiHFlVUcqMUd29S/s400/kaidan_woman.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-06 21:48:21 rich https://triples.hatenadiary.com/entry/2025/10/06/214821 1.0 100%