trust-english https://blog.hatena.ne.jp/trust-english/ 英語道（トラスト英語学院のブログ） https://trust-english.hatenablog.com/ ランニング・筋トレ 暑い日が続きますが、平日は午前10時くらいから７～10kmを目安に走っています。こんなにいい天気なのに、不思議なことに、走っている人は私以外誰もいない。平日の午前、しかも猛暑の中。当たり前か・・・(￣▽￣;) 走っていると、すれ違う歩いている人や、車の中の人の様子が目に入ってきます。「このクソ暑い中、走ってるよ」「熱中症は大丈夫なの」という表情を、ほとんどの人から見て取れます。 もちろん、いきなりこんな炎天下を走ったら命に関わるでしょう。私の場合は、ラン歴５年目ですし、ＧＷ過ぎから晴れた日は毎日、上半身裸になって庭でウォームアップや筋トレをして日焼けをし、暑さに体を慣らしてきていますので、相当… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrust-english.hatenablog.com%2Fentry%2F063c44ab8c2c7e46220308df731952c0" title="鍛錬の積み重ね - 英語道（トラスト英語学院のブログ）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/trust-english/20250703/20250703083902.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-04 08:54:00 rich https://trust-english.hatenablog.com/entry/063c44ab8c2c7e46220308df731952c0 1.0 100%