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  <blog_title>英語道（トラスト英語学院のブログ）</blog_title>
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    <anon>ランニング・筋トレ</anon>
    <anon>閑話</anon>
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  <description>昨晩は久し振りに雨が降り、暑さを凌ぎやすい夜となりました。そして、今朝も曇り気味でひんやりしている伊那谷です。 畑の畔に自生しているアサガオも、暑さに疲れた心身を癒してくれますね。 一昨日の日曜日、猛暑の中でいつものように10kmを走り、次のような投稿をXにしました。 たまに「こんな猛暑の中で、なんでこんなことやってんだろう？」と思うことがある。でも、必ず35km以降の粘りにつながっていると、信じている。 今朝８時30分時点で577名の方から「いいね」をいただき、今朝の涼しさと同様に、最高の癒しとなりました。 いつもXやブログをお読みいただき、ありがとうございます(^^)</description>
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  <published>2026-08-04 08:30:02</published>
  <title>猛暑の中の癒し</title>
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