truth777tos https://blog.hatena.ne.jp/truth777tos/ 仕事の道楽化 https://truth777tos.hatenablog.com/ 健康・病気 有益な本を見つけた。 「ハイパフォーマー思考」 上野啓樹著（KKベストセラーズ） である。 ハイパフフォーマー（＝いつもベストコンディションで効率よく卓越した結果を出す人）になる人は、どのように考え、どのように一日を過ごしているかを書いた本である。 目次のいくつかを見ただけで、この本を買ってもっと読みたいと感じた。 目次のいくつかとは、次の通り。 ・ 「何を食べるか」ではなく「何を食べないか」 ・ 朝ご飯をしっかり食べるのは非常識 ・ 朝の5分散歩が疲れを取る ・ 食べ過ぎは仕事にマイナスを与える ・ 帰ったらすぐにする3つの習慣 ・ ハイパフォーマーは、夜運動しない これらを見たら、買いたく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftruth777tos.hatenablog.com%2Fentry%2F0ebb7e9d6d0b54b7d3995dc09cd908f3" title="ハイパフォーマー思考 - 仕事の道楽化" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-09-02 21:18:17 rich https://truth777tos.hatenablog.com/entry/0ebb7e9d6d0b54b7d3995dc09cd908f3 1.0 100%