truth777tos https://blog.hatena.ne.jp/truth777tos/ 仕事の道楽化 https://truth777tos.hatenablog.com/ 健康・病気 本日人間ドックに行った。 検査の結果は、「良好」だった。 しかし、どうも納得いかないことがある。 それは、「朝食の強要」である。 この１年で６キロほどの減量に成功した。 そのおかげで、数値はいずれもよくなった。 ただ、「保健指導」があり、生活習慣についての指導をされた。 そこで言われたのが 「朝食をしっかり取ってください」 である。 朝食を取らないことで、午前中の体調がよい(眠気がない、腹の重たい感じもない)ことを伝えた。 また、朝食を食べずに、昼食の量も減らしたことで、体重もこの１年で６キロほど落ちてきている。 その私の現状（朝食を取らない方が体調がよい、体重も落ちてきている）には全く聞く耳… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftruth777tos.hatenablog.com%2Fentry%2F1e5ecdd74d86ba42fc1c768c48b98d05" title="「朝食は絶対必要」派の根拠は何だろう？私は「朝食を食べない」派だが体調がよい - 仕事の道楽化" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-03 22:39:30 rich https://truth777tos.hatenablog.com/entry/1e5ecdd74d86ba42fc1c768c48b98d05 1.0 100%