truth777tos https://blog.hatena.ne.jp/truth777tos/ 仕事の道楽化 https://truth777tos.hatenablog.com/ 健康・病気 教頭職は、パソコン前に座ってのデスクワークが多いが、立って行う作業も多い。 これが体にいい。 座ってばかりいると、９９％の人にとっては、体に悪い影響がある。 頻繁に立つ生活の方がよい。 立つということは、背骨で体を支えることになる。 これは体に負担が少ない。 逆に、座る時間が長いと、背骨が曲がり、肩や腰の筋肉にも内臓にも負担がかかる。 体への負担が大きい。 「sitting is killing you」という言葉がある。 この言葉で検索してみるとよい。 なぜ体に良くないかが分かるだろう。 ちなみに「sitting is killing you」を直訳すると「座っていることが、あなたを殺す」か… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftruth777tos.hatenablog.com%2Fentry%2F237fbf252c2bce0487c34625fdc1be7e" title="「sitting is killing you」ではない教職生活 - 仕事の道楽化" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-12 18:24:55 rich https://truth777tos.hatenablog.com/entry/237fbf252c2bce0487c34625fdc1be7e 1.0 100%