truth777tos https://blog.hatena.ne.jp/truth777tos/ 仕事の道楽化 https://truth777tos.hatenablog.com/ 健康・病気 残念だ。 今日で４５８日間続いた記録が途切れるかもしれない。 アップルウォッチには、「ムーブゴール」という運動量の目標設定がある。 赤い部分のリングが閉じると、６００kcalの１日の目標達成となる。 ６００kcalで、だいたい１万歩になる。 今、４９６kcalである。今日中にあと１００kcalは難しいだろうなあ。 その理由は、腰痛である。 今朝から腰が痛くて歩きにくい。 無理をすると、治りが遅くなりそうなので、無理はできない。 この達成記録を、一昨年の１０月からずっと連続達成してきた。 上の画像の真ん中に、「ムーブゴール連続達成４５８日間」とある。 １日も欠かさず、ほぼ１万歩を毎日達成してきた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftruth777tos.hatenablog.com%2Fentry%2F29d844cf0a47a3b5798527c9eb4f4c8e" title="アップルウォッチの「ムーブゴール設定」のおかげで運動をする習慣が付きました。 - 仕事の道楽化" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/truth777tos/20250818/20250818141020.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-10 19:12:04 rich https://truth777tos.hatenablog.com/entry/29d844cf0a47a3b5798527c9eb4f4c8e 1.0 100%