truth777tos https://blog.hatena.ne.jp/truth777tos/ 仕事の道楽化 https://truth777tos.hatenablog.com/ 健康・病気 先日の「アップルウォッチの「ムーブゴール設定」のおかげで運動をする習慣が付きました。」の続きです。 一昨日のブログで、「ムーブゴール連続達成記録」が４５８日で終わりそうだという内容を書いた。 ところが、腰が痛かったので、念入りにストレッチをしていたら、何と寝る前に６００kcalを達成してしまった。 一昨日も６００kcal達成である。 うれしい。 昨日も達成しているので、今日で「ムーブゴール連続達成記録」が４６１日となる。 （つい先ほど６００を超えた。） 毎日超すために、朝は、鍵開けで校内を回る。（教頭職なので） 午前中も、校内の授業参観で校内を回る。 （それ以外にも、いろいろなようで校内を回る… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftruth777tos.hatenablog.com%2Fentry%2F347a5216a541a0975113b2e396fe4fbd" title="アップルウォッチの「ムーブゴール連続達成記録」今日で４６１日目・・・続けるコツは？ - 仕事の道楽化" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/truth777tos/20250818/20250818143003.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-12 19:58:52 rich https://truth777tos.hatenablog.com/entry/347a5216a541a0975113b2e396fe4fbd 1.0 100%