truth777tos https://blog.hatena.ne.jp/truth777tos/ 仕事の道楽化 https://truth777tos.hatenablog.com/ 修養 前回と前々回は、少食について書いた。 なぜ、少食が体に良いのか？ それは、「腸の状態が良くなるから」だと感じている。 三食きっちりと食べて、間食もしていたら、腸が休まる暇がない。 消化吸収できない分が、排泄しきらずに腐敗する。 腸が汚れると、血液も汚れる。 結局、体にあちこちに異変が起きることになる。 少食だと、腸の負担が軽くなる。 消化吸収でき、排泄もできるので、腸が汚れない。 結果、血液がきれいなので、体調は良くなる。 少食を心がけるようになってから、自分は、毎朝いい便が出ます。 はっきり言って、変な匂いがしません。 以前たくさん食べていた頃、しかも肉をよく食べていた頃の便の匂いは臭かった… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftruth777tos.hatenablog.com%2Fentry%2F48da4c538b44a97709ae1f90f48052ff" title="なぜ、少食が体に良いのか？・・・体験を通して感じるよさ - 仕事の道楽化" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-22 18:10:20 rich https://truth777tos.hatenablog.com/entry/48da4c538b44a97709ae1f90f48052ff 1.0 100%