truth777tos https://blog.hatena.ne.jp/truth777tos/ 仕事の道楽化 https://truth777tos.hatenablog.com/ 健康・病気 この方法でお風呂に入ると、上がった後も身体のホカホカが続く。上がって２時間ほどすると、心地よい眠気もやってくる。 入っている間も気持ちよい。 この方法を簡単に言うと、次のような入り方である。○ お湯につかる → 冷水シャワーを浴びる → お湯につかる → 冷水シャワー (この繰り返し)○ それぞれお湯に入る時間と冷水シャワーの時間は、自分が気持ちいいかどうかで決める これだけの入浴方法である。試してみて頂きたい。きっと身体が温まる。そのホカホカが続く。心地よい眠気もやってくる。 以上で終わりなのだが、もう少し詳しく知りたい方のために、説明させて頂く。 以下、長文になります。 １ かけ湯をする。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftruth777tos.hatenablog.com%2Fentry%2F4d431c1d6bad5654ccdf0a4d2d9f0391" title="毎日楽しみにしている私の入浴方法・・・西式甲田療法のアレンジ - 仕事の道楽化" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-10 06:22:22 rich https://truth777tos.hatenablog.com/entry/4d431c1d6bad5654ccdf0a4d2d9f0391 1.0 100%