truth777tos https://blog.hatena.ne.jp/truth777tos/ 仕事の道楽化 https://truth777tos.hatenablog.com/ 健康・病気 一日一食しかとらない人がいる。 タモリ、福山雅治、斎藤工、藤原竜也、高橋一生、高倉健、GACKT、ビートたけし、京本政樹、千葉真一、水谷豊、GACKT、南雲義則、内村航平、サンプラザ中野くん、・・・。 ほかにもいるようだ。 自分の場合、基本的には１日２食である。（昼と夜の２食） しかし、昼食を食べた後は少し眠くなるので、１日に１食に近づけたいと考えている。 そこで、休日は、ほぼ１日１食半にしている。 朝食は、とらない。 昼食もとらない。 お昼過ぎに空腹感があるときは、果物や味噌汁をとる。（これで０．５食） 夜は普通に食べる。お酒も飲む。 おかげで休日の体調がいい。 午前中の体調の良さが午後も続… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftruth777tos.hatenablog.com%2Fentry%2F576d4eda17f562f29f46e4a2b46dc21b" title="一日一食への挑戦 - 仕事の道楽化" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-26 17:24:16 rich https://truth777tos.hatenablog.com/entry/576d4eda17f562f29f46e4a2b46dc21b 1.0 100%