truth777tos https://blog.hatena.ne.jp/truth777tos/ 仕事の道楽化 https://truth777tos.hatenablog.com/ 修養 毎日運動せざるを得ない状況にある。 それは、アップルウォッチによってできている。 ひょんなことから、毎日６００キロカロリーを超す運動を続けるようになったのである。 ６００というのは、だいたい１万歩歩いたくらいの運動量くらいになるだろうか。 ６００を超すと、次のようなメッセージが時計に表示される。 ムーブゴール連続達成記録○○日です。という表示である。 現在連続５５３日達成である。 ということは、１年と半年の間、毎日１万歩くらいを超える運動をしてきたことになる。 この記録を途切れさせることをしたくないという気持ちが働くのである。 だから、今日も運動をしてきた。 雨が降っているので、ウォーキングは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftruth777tos.hatenablog.com%2Fentry%2F596fa4fa263f7dbfbed0017fd6589726" title="毎日運動をせざるを得ない仕組み・・・アップルウォッチを活用して - 仕事の道楽化" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/truth777tos/20250818/20250818142402.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-15 18:29:19 rich https://truth777tos.hatenablog.com/entry/596fa4fa263f7dbfbed0017fd6589726 1.0 100%