truth777tos https://blog.hatena.ne.jp/truth777tos/ 仕事の道楽化 https://truth777tos.hatenablog.com/ 立腰 座ったときに、腰骨を立てて座るのは難しい。 電車の中で、腰骨が立った姿勢、立腰の姿勢でいる人が殆どいないことでも分かる。 座ったときに立腰の綺麗な姿勢を維持するのが難しいという人に、とっておきのアドバイスがある。 それは、次である。 「なるべく座らない。」 「立つ機会を多くする」 立っているときは、腰骨は立っている人が殆どである。 逆に、座ると腰骨が後傾して、背骨が曲がっている人が殆どである。 背骨が曲がった状態では、心にも体にも、頭にも悪影響がある。 それならば、いっそのこと立っている方がよい。 私自身も、なるべく頻繁に立つようにしている。考え事は、歩きながらすればよい。 今、自分がほしいな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftruth777tos.hatenablog.com%2Fentry%2F73b4dd8139089e6325bd7fffd01d5edc" title="「立腰」の綺麗な姿勢を維持するのが難しい人へのアドバイス - 仕事の道楽化" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-23 20:56:46 rich https://truth777tos.hatenablog.com/entry/73b4dd8139089e6325bd7fffd01d5edc 1.0 100%