truth777tos https://blog.hatena.ne.jp/truth777tos/ 仕事の道楽化 https://truth777tos.hatenablog.com/ 健康・病気 食事中に水分はあまり取らないようにしている。 理由は「胃液が薄まり、消化が悪くなるのを防ぐため」である。 胃液が薄まると、消化が悪くなる。 昔の人は、食事中に水分補給はしなかったようである。 アニメの世界でもそれは見られる。 ちびまる子ちゃんやサザエさんには、食事中のお茶は出てこない。 全て食事が終わった後にお茶を飲むシーンが出てくる。 つまり、口や胃の中を空にしてから水分補給をしている。 西式甲田療法の甲田光雄医師は「食後3時間は水分補給をせぬ様に。」と述べていた。 胃液を働かせるためである。 「食事中と食後しばらくは水分補給を控える」 これをちょっと心がけるだけでも、胃腸の働きが変わってき… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftruth777tos.hatenablog.com%2Fentry%2F964b842c70de241e524557f7d8c57cf3" title="食事時に心がけているちょっとした事 - 仕事の道楽化" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-11 22:32:33 rich https://truth777tos.hatenablog.com/entry/964b842c70de241e524557f7d8c57cf3 1.0 100%