truth777tos https://blog.hatena.ne.jp/truth777tos/ 仕事の道楽化 https://truth777tos.hatenablog.com/ 修養 とても元気に毎日を過ごしたいと考えている。 「少し元気」とか「普通に元気」とかではない。 「とても元気｣な状態でいたい。 小学校の教員をしているが、子供達の前でも元気な姿を見せたい。 では、どうすれば、｢とても元気｣に過ごせるだろうか。 やるべき事は簡単である。 子供に言っていることを自分も実行すればよい。 健康を保つために、何を指導しているかというと、次の３つである。 ○ 十分な睡眠 ○ 適度な運動 ○ バランスの取れた食事 子供に言っていることを実行すればよい。 元気な毎日を過ごせるだろう。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftruth777tos.hatenablog.com%2Fentry%2Fb0f206a897c5f3f967b4bd30684f041c" title="とても元気に毎日を過ごすためのコツ・・・子供に言っていることを自分でも実行すればよい。 - 仕事の道楽化" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-10 17:36:17 rich https://truth777tos.hatenablog.com/entry/b0f206a897c5f3f967b4bd30684f041c 1.0 100%