truth777tos https://blog.hatena.ne.jp/truth777tos/ 仕事の道楽化 https://truth777tos.hatenablog.com/ 体育 昨年の運動会で、息子達の走りがあまりに遅かった。自分も子どもの頃遅かったが、さらに遅い気がしたのである。走り以外の運動も苦手なようだった。 そこで、今年は次男が入学した４月から、通学前には、親子で一緒に運動をするようにした。ラジオ体操、真向法（柔軟）、腹筋、そして外での２０ｍダッシュ３本、キャッチボールである。 今年の運動会では、特にダッシュ３本の効果が出たようである。 かけっこでは、２人とも１位だった。昨年の走りを見ていた家族は、皆「ものすごく速くなった」と驚いていた。 昨年と比べてフォームも力強さも格段にレベルアップしているそうである。 まさに「継続は力なり」、いや「継続こそ力なり」である… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftruth777tos.hatenablog.com%2Fentry%2Fb4f518f73b432adce5c7f66f6b664e69" title="継続こそ力なり（速く走る方法） - 仕事の道楽化" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-10-14 22:25:54 rich https://truth777tos.hatenablog.com/entry/b4f518f73b432adce5c7f66f6b664e69 1.0 100%