truth777tos https://blog.hatena.ne.jp/truth777tos/ 仕事の道楽化 https://truth777tos.hatenablog.com/ 健康・病気 少し前なら、自己紹介でこんなことを言っていた。 趣味はダイエットです。 ダイエットの方法には詳しいです。 いろいろな方法を紹介できます。 ただし、特技はリバウンドです。 この自己紹介は、今後も使えるかなあと思っていたのだが、状況が変わってきた。 何と、リバウンドをしていないのである。（ただし、今のところ。） ２０２０年１０月は、だいたい８１～８２㎏だった。 ２０２１年３月末の現在は、７８㎏くらいである。 「「空腹」こそ最強のクスリ」を書いた青木厚氏によると、 「ダイエットは、１ヶ月に０．５キロぐらいが適切」だそうな。 ５ヶ月で３㎏ちょっと体重が落ちているというのは、適切と言えるだろう。 （ちな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftruth777tos.hatenablog.com%2Fentry%2Fde9b22762e2e229eb9194e3389d6d673" title="このダイエットの方法は、効果があるかもしれない。・・・今のところ、０．５キロずつ落ちている。 - 仕事の道楽化" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/truth777tos/20250818/20250818142214.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-27 18:33:10 rich https://truth777tos.hatenablog.com/entry/de9b22762e2e229eb9194e3389d6d673 1.0 100%